Лечение плантарного (подошвенного) фасциита

«Добрый день! Болит пятка. Начинается это обычно с утра, когда встаю с постели. Потом, когда расхожусь немного, дойду до работы, становится легче. Но днём посижу за компьютером, и опять начинает болеть. Мне подсказали, что это может быть пяточная шпора. Но сделала рентген – он показал, что шпоры нет. Что тогда со мной?» Маргарита, 27 лет

Плантарный фасциит лечение в Бест КлиникБез обследования у нашего ортопеда поставить точный диагноз нельзя, но часто именно так проявляется плантарный (подошвенный) фасциит, который в народе также называют «пяточной шпорой». В действительности это не одно и тоже, так как фасциит – это не сама шпора, а ее причина или предвестник.

Представляет он собой воспалительный процесс в связочном аппарате. Это заболевание не имеет возраста, но часто возникает у людей, перешагнувших порог 40-летия. Преимущественно страдают недугом женщины. Поскольку заболевание встречается довольно часто, важно вовремя обратиться к ортопеду, который назначит грамотное лечение.

 

Что такое плантарный фасциит? Отвечают специалисты Бест Клиник:

При ходьбе ощущаю сильные боли в пятке. Особенно после длительного сидения или лежания. Что это?

Виновником боли может оказаться как плантарный фасциит, так и другие заболевания – например, пяточный бурсит и пяточная шпора. Также вероятными причинами болей могут быть:

  • межпозвоночная грыжа;
  • артрозо-артриты;
  • защемления нервов;
  • опухоль;
  • подагра;
  • перелом пяточной кости;
  • плоскостопие.

Чтобы выяснить точное происхождение неприятных симптомов, необходимо посетить врача ортопеда-травматолога, пройти рентгенографию и УЗИ. При плантарном фасциите в состоянии покоя пятка, как правило, не болит, дискомфорт возникает лишь во время ходьбы, при подъеме тяжелого веса и при нагрузках. Особенно сильный он после периода покоя. Затем боль может возникать в любое время суток, сопровождается она отеками стопы, изменением походки, затруднениями при ходьбе.

Спортсменка в прошлом, мучаюсь от болей в области стопы. Обращалась в клинику, выявили плантарный фасциит. Мог ли спорт спровоцировать заболевание?

Причин возникновения плантарного (подошвенного) фасциита много. Среди них:

  • лишний вес;
  • продольное или комбинированное плоскостопие;
  • травмы пяточной кости или хроническая травматизация пяточной области;
  • болезни, нарушающие кровообращение и обменные процессы в организме;
  • выбор неправильной обуви (тонкая подошва, высокий каблук);
  • хронические заболевания позвоночника.

Риск проявления болезни высок и у спортсменов, дающих ногам значительные нагрузки. Особенно актуально это, когда речь ведется о неудобной обуви при интенсивных тренировках. В группе риска среди спортсменов находятся бегуны, почитатели фитнеса и аэробики. 

Слышал, что фасциит проходит со временем сам. Так ли это?

Если боли в пятке появились впервые, то они могут пройти самостоятельно через определенный промежуток времени. Однако не стоит слишком рано радоваться чудесному избавлению. Вскоре боль вернется с удвоенной силой, что сделает ходьбу вовсе невыносимой. При первых симптомах болей в пятках следует посетить врача-ортопеда. Главная задача лечения –  нейтрализовать воспалительные процессы и устранить первопричину развития болезни. Отказываясь от медицинской помощи, вы рискуете вызвать осложнения, которые существенно ограничат вашу физическую активность.

У моей мамы был диагностирован подошвенный фасциит. Может ли и у меня развиться это заболевание? Что предпринять, чтобы этого не произошло?

Плантарный (подошвенный) фасциит не является наследственным заболеванием, однако уделить внимание профилактике не будет лишним:

  • при плоскостопии следует применять ортопедические стельки;
  • любителям уходящих ввысь шпилек рекомендуется несколько раз в день менять обувь по высоте каблука. Лучше отдавать предпочтение обуви на устойчивом небольшом каблучке (3-4 см) с широким носом, не стесняющим ногу;
  • пациентам с лишним весом рекомендована диетотерапия;
  • для тех, кто испытывает нагрузку на ноги по роду деятельности, благоприятными окажутся водные процедуры – купите абонемент в бассейн и занимайтесь плаванием в свое удовольствие.

Благоприятное действие оказывает и массаж стоп, который можно делать самостоятельно. В течение дня проводить разгрузочные двухминутки, во время которых рекомендуется крутить стопой, сгибать и разгибать ее по максимальной амплитуде движений. Хорошее действие оказывает специальный массажный коврик для ног. Стоит он недорого, а польза от него ощутима.

Потренировать сухожилия и улучшить кровоток поможет ходьба на внутреннем и внешнем крае стопы, передвижение на носках, катание по полу бутылки из-под воды или массажного мяча с пупырышками. Летом можно ходить босиком по траве, камням или песку, делая себе таким образом акупунктурный массаж. Однако не следует ходить босиком по твердому полу – в случае, например, плоскостопия это способно усугубить проблему.

А лучше всего перед любыми процедурами посоветоваться с врачом, чтобы избежать возможного вреда.

По совету соседки пыталась вылечить плантарный фасциит уксусом, сожгла кожу стоп. Посоветуйте более мягкие методы лечения.

Существует множество рецептов народной медицины, однако ни один из них не справится с проблемой. Что-то может в лучшем случае уменьшить болевые симптомы, но вылечить болезнь под силу только профессиональным врачам. В числе действенных методов:

  • применение специальных мазей;
  • прием противовоспалительных средств;
  • противовоспалительные инъекции («блокады»);
  • редко – оперативное вмешательство.

Дополнительно применяется в комплексе:

  • ограничение физических нагрузок на период лечения;
  • ношение ортопедических стелек;
  • стретчинг (гимнастика для проработки мышц стопы);
  • массаж, водные процедуры, физиотерапия.

Современные методы лечения подошвенного фасциита

В многопрофильном медицинском центре Бест Клиник помимо упомянутых выше методов применяются:

Ударно-волновая терапия

Весьма эффективный метод коррекции негативных изменений подошвенной фасции с помощью аппаратов, генерирующих акустические волны. Уникальная методика лечения завоевала популярность благодаря простоте применения, деликатности воздействия и отличному результату.

PRP-терапия

Этот метод содержит в своей основе инъекционное введение обогащенной тромбоцитами плазмы. Технологии направлены на активизацию защитных сил организма и восстановление поврежденных тканей.

ХИЛТерапия

На воспаленную область воздействуют сверхмощные лазерные импульсы. Уменьшение болей наступает уже после первого сеанса, а после 4-6 процедур синдром исчезает полностью. ХИЛТерапию отличает высокая результативность и абсолютная безопасность, на сегодняшний день это, пожалуй, самый современный и высокотехнологичный метод лечения подобных заболеваний.

Если вы хотите получить стойкий лечебный эффект и избавиться от гнетущих болей, вызванных плантарным фасциитом, обращайтесь в центр Бест Клиник. Вы получите инновационное лечение болезни по доступной стоимости. Забудьте о дискомфорте во время ходьбы, просто позвоните нам, запишитесь на прием и настройтесь на скорейшее выздоровление.   

Цены на услуги

Внимание! Цены на сайте и в клинике могут различаться. Просьба уточнять цены у администраторов клиники.

  • Прием врача-ортопеда первичный
    1 370 р.
  • Прием врача-ортопеда повторный
    1 200 р.
  • Прием врача-ортопеда к.м.н. первичный
    1 700 р.
  • Прием врача-ортопеда к.м.н. повторный
    1 500 р.
  • Прием врача-ортопеда д.м.н. первичный
    3 350 р.
Смотреть все цены

Статьи на тему