Менархе:когда девочка становится женщиной

«Дочери 12 лет. Месячных еще не было, хотя за последние полгода она очень вытянулась и повзрослела. Мне кажется, это время вот-вот наступит. Можно ли это как-то определить?» Марина, 34 года

МенархеРечь ведется о приближении менархе – именно так именуют в медицине первые месячные у девочек. Для них характерны следующие признаки:

  • резкий скачок роста, на который указывается в письме;
  • набухание молочных желез и появление первых волос в лобковой части;
  • появление естественных выделений (прозрачных, белых, иногда желтых) из влагалища, знаменующих собой начало функционирования репродуктивной системы организма.

Как правило, эти проявления начинаются за год до возникновения менархе или первых месячных. Поэтому у матери есть время, чтобы подумать, как наиболее деликатно и тактично рассказать своей дочери о том, что такое менструация и для чего она присутствует в жизни каждой женщины.

Первая менструация – норма и отклонения

Как правило, менархе появляется в период с 12 до 14 лет. Для большинства девочек характерна продолжительность цикла с 28-30-дневным интервалом. В норме месячные продолжаются от 3-х до 5-7 дней.

Примерно у 75-80% менструация с момента прихода сразу становится регулярной. У оставшейся части месячные носят эпизодический характер и отличаются большими и неравномерными интервалами между ними. Если срок отсутствия менструации превышает 3 месяца, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Индивидуальные особенности допускают возраст наступления менархе от 9 до 15 лет. Если эти границы нарушены, рекомендуется тщательное обследование девочки у гинеколога, чтобы исключить риск развития патологии и своевременно прибегнуть к лечению, если это необходимо.

Что влияет на первое наступление месячных?

В числе факторов, оказывающих влияние на возраст наступление менархе, находятся различные обстоятельства:

  • климатическая зона проживания;
  • экологическая обстановка;
  • физическое развитие ребенка;
  • организация питания и отдыха;
  • стрессы, высокая тревожность, переживания;
  • перенесенные в прошлом заболевания и другие факторы.

Отмечено, что чаще всего начинается менархе зимой или осенью. Часто предшествует наступлению первых месячных изменение самочувствия девочки. Она:

  • становится более раздражительной;
  • быстрее утомляется;
  • капризничает без веского повода;
  • жалуется на головокружения, болевые симптомы в области поясницы и в низу живота.

Как только появляется менархе, родителям необходимо научить девочку заполнять дневник-календарь, где следует отмечать дни прихода менструаций и даты их окончания. Это потребуется при посещениях гинеколога. Есть и другие полезные привычки.

Гигиена при месячных

Важно придерживаться принципов правильной гигиены и ухода за собой:

1) мыть половые органы дважды в день;

2) использовать гигиенические ежедневные прокладки в обычные дни и впитывающие в период месячных. Девственницам применение тампонов не рекомендуется, так как существует риск повреждения девственной плевы;

3) избегать купания в бассейне и общественных водоемах в период менструаций;

4) не допускать физического перенапряжения при месячных, переохлаждения и перегрева тела;

5) пользоваться теплым душем, избегать горячих ванн. 

Если у девочки начались серьезные проблемы с кожей, появились высыпания, следует обратиться к гинекологу, эндокринологу, дерматологу. Грамотная консультация и вовремя принятые меры позволят избежать негативных проявлений и не допустить развития психологических комплексов в будущем.

Также посетить специалиста требуется при наличии сильных выделений и болей в период менархе и последующих менструаций. Такие симптомы могут сигнализировать о неправильном положении матки, заболеваниях органов малого таза, поэтому для собственного спокойствия лучше сразу убедиться, что все в порядке.