Метеоризм - неприятный симптом. Как его избежать?

метеоризм в бест клиникМетеоризмом называют избыточное скопление газов в кишечнике, которое проявляется вздутием живота, отрыжкой и неприятными ощущениями в животе. Метеоризм – это не тяжелое или опасное заболевание, это больше причина психологического дискомфорта и смущения человека, который им страдает.

Газ, образующийся в кишечнике, выделяют бактерии при переваривании пищи. Также воздух заглатывается нами по время еды или при разговоре (обычно он выходит наружу в виде отрыжки).

Причины метеоризма

  1. Неправильное питание.
  2. Злоупотребление газированными напитками.
  3. Отсутствие тщательного пережевывания пищи, быстрое проглатывание еды, питье крупными глотками.
  4. Разговоры во время еды.
  5. Деформация неба, зубов или носа.
  6. Непереносимость определенных продуктов.
  7. Частые запоры.

Рекомендации при метеоризме

Употребляйте в пищу как можно меньше продуктов, которые способствуют образованию газов:

  • бобовые;
  • все виды капусты;
  • лук;
  • груши, яблоки и персики;
  • цельнозерновые продукты, пшеница и отруби;
  • газированные напитки, пиво;
  • курение;
  • молочные продукты;
  • хлеб и крупы.

Пейте побольше воды, бульонов. Если вы пьете газированную воду в бутылке, выпускайте из нее газы, например, перелейте воду в стакан.

Жуйте медленно, тщательно пережевывайте пищу. Не употребляйте жевательные резинки, твердые сладости.

Посетите стоматолога для поверки состояния ротовой полости, особенно, если у вас стоят протезы или искусственные зубы.

Можно попробовать принять лекарственные средства, которые устраняют метеоризм.

Если все вышеперечисленное не помогает и вас мучает постоянный метеоризм, особенное, если он сопровождается болями в животе, необходимо обратиться к врачу.

Лечение метеоризма в Бест Клиник

Специалист определит причину метеоризма и исключит возможное наличие более серьезных заболеваний, таких, как, например, болезнь желчного пузыря. В соответствии с этим пациенту назначается лечение основного заболевания, а также терапия, направленная на устранение симптомов – собственно метеоризма. Может потребоваться прием слабительных и улучшающих моторику кишечника препаратов. При отсутствии серьезных патологий лечение метеоризма не представляет собой сложной задачи.

Вы можете получить квалифицированную консультацию врача в любом из центров Бест Клиник. Позвоните или напишите нам, мы порекомендуем доктора, специализирующегося именно на вашей проблеме и запишем к нему на прием в любое удобное для вас время.