Подготовка к отцовству

Три кита планирования для будущего папы

Подготовка к отцовству. Будущий папаПредставление о том, что включает в себя понятие «подготовка к отцовству», у мужчин расплывчато. Все понимают, что это важно и ответственно, но вопрос «как именно готовиться?» многих ставит в тупик.

На этапе планирования отцу необходимо пройти медицинский осмотр, вести здоровый образ жизни и морально подготовиться.

 

Медицинский осмотр: зачем он нужен и что включает

Проходить специалистов и сдавать анализы необходимо для того, чтобы вовремя выявить риски, связанные с зачатием.

Для этого проводятся следующие мероприятия:

  •  осмотр у андролога и проверка на наличие инфекций;
  • спермограмма (для определения качества семенной жидкости и способности к зачатию);
  •  анализы (общий крови, а также на совместимость родителей и гормоны);
  • консультация с генетиком по показаниям (проводится у мужчин после 35, при наличии генетических заболеваний, если в паре уже были выкидыши, случаи замершей беременности).

В СМЦ Бест Клиник есть программа «Будущий папа», которая включает полный перечень медицинских услуг. В ней есть подробный список мероприятий и анализов, необходимых при планировании.

Психологическая подготовка к отцовству

Подготовка к отцовствуДаже тем папам, у которых уже есть дети, знакомы страхи, связанные с появлением ребенка. Мужчины задаются вопросами: «А готов/справлюсь ли я?», «Как это отразиться на наших с женой отношениях?» и многими другими. Ограничение личной свободы и отказ от привычного образа жизни – то, что тревожит будущего родителя.

Во всех этих случаях стоит рассказать о своих опасениях и трудностях второй половине. Для женщин подготовка к беременности и родам – еще больший стресс, чем для мужчин. Поэтому откровенный разговор способен сблизить и помочь развеять сомнения.  

Если Вы не можете разрешить свои внутренние проблемы, наш психолог окажет Вам профессиональную помощь.

Здоровый образ жизни и планирование

Ведение здорового образа жизни для того, кто планирует стать отцом, подразумевает отказ от вредных привычек, прием витаминов. Стоит изменить и пищевые пристрастия: питаться нужно разнообразно, пища должна включать продукты, богатые витаминами, микроэлементами, клетчаткой, белком, и наоборот, не должна содержать большое количество жиров и легкоусваиваемых  углеводов.

Нужно стараться сохранять спокойствие, так как стрессы способны влиять на качество сперматозоидов. Не рекомендуется посещать сауну (баню), принимать длительно горячие ванны, носить узкое бельё – всё это влияет на сперматогенез (продукцию сперматозоидов). Дозированные физические нагрузки полезны для мужского здоровья, они повышают стрессоустойчивость организма будущего папы, улучшают кровообращение, повышают иммунитет.

Начинать подготовку мужчине желательно за полгода до планируемого зачатия. Это тот срок, когда нужно отказаться от вредных привычек и начинать активно посещать врачей.

Специалисты СМЦ Бест Клиник готовы оказать будущим папам любой вид помощи: консультативную, психологическую, медицинскую. Задайте Ваш вопрос онлайн-консультанту и запишитесь на прием.

Подготовка к отцовству в Бест Клиник

Цены на услуги

Внимание! Цены на сайте и в клинике могут различаться. Просьба уточнять цены у администраторов клиники.

  • Прием врача уролога-андролога первичный
    1 370 р.
  • Прием врача уролога-андролога повторный
    1 200 р.
Смотреть все цены

Оборудование