Пора расстаться с варикозом

Красивые ухоженные ноги приносят удовольствие, но далеко не все женщины могут похвастаться красотой собственных ног, а причиной тому весьма распространенное заболевание — варикозное расширение вен. Вены теряют форму и эластичность, расширяются и растягиваются. Узловатые расширенные вены хорошо видны под кожей. Возникает тяжесть в ступнях, ночные судороги и вечерние отеки. Длительное пребывание на ногах, избыточный вес, тяжелая физическая работа, постоянные травмы ног, ношение тесной обуви — это факторы, при которых возникает заболевание.
При лечении варикоза терапия обычно бывает курсовой. Она индивидуальна для каждого пациента. Одному показаны короткие курсы, а другим - регулярные и более длительные. Помните, что здоровые ноги не отекают. И если заметили, что такое случается, то незамедлительно обратите на ноги внимание. Первый признак неблагополучия вен - это отеки ног ближе к вечеру, а со временем начинаются ночные судороги и появление мелких «звездочек». Отсутствие должного внимания приведет к выраженным хроническим отекам. Чтобы этого не допустить, необходимо применять косметические средства, специально созданные для профилактики и уменьшения отеков. Удобен в применении спрей, который можно наносить непосредственно на колготки.
Избыточный вес приводит к перегрузкам и быстрому прогрессированию болезни. Поэтому тучным людям необходимо рациональное питание. Фрукты и овощи содержат клетчатку, из нее в организме синтезируются волокна, которые так необходимы для укрепления стенок вен.
Лечебная гимнастика. Вечером, перед сном необходимо выполнять специальные упражнения, которые разработаны для разгрузки всей венозной системы. Полезно выполнять все упражнения связанные с подъемом ног. Плавание, быстрая ходьба, прогулки, гимнастика - это лучшая профилактика от варикоза. Показана и эластическая компрессия. При не запущенных формах заболевания, назначается консервативное лечение. Это использование лечебного трикотажа и специальных бинтов.



Чтобы походка всегда оставалась легкой, не сидите постоянно «нога на ногу», притопывайте стопами, под ноги подкладывайте подушка во время отдыха. А кто вынужден длительное время проводить стоя, как можно чаще переминайтесь с ноги на ногу. И последний совет: избегайте солнечных ожогов, перегрева ног и не носите неудобную и тесную обувь.