Профилактика деменции

профилактика деменцииДеменцией называют приобретенное слабоумие, которое часто ошибочно считают одним из признаков старения организма. На самом деле этот процесс имеет исключительно патологическую природу и может проявляться даже в относительно молодом возрасте, однако риск развития заболевания действительно существенно увеличивается с возрастом. 

Следует понимать, что современная медицина не имеет эффективных способов лечения приобретенного слабоумия, так как достаточно выразительные симптомы деменции проявляются обычно, когда деградации и деструкции подвержено достаточно большое количество нервных клеток головного мозга. В этом случае медикаментозная терапия бессильна. Специалисты утверждают, что избежать заболевания можно только своевременно организовав правильную и рациональную профилактику. Особенно это актуально для пожилых пациентов, возраст которых старше 65 лет. 

 

К эффективным профилактическим мерам относят следующие факторы: 

  • Постоянный контроль уровня артериального давления. Достаточно часто главной причиной развития приобретенного слабоумия становится недостаточность кровоснабжения головного мозга. Регулярный контроль показателей артериального давления дает возможность производить своевременную коррекцию нарушений и поддерживать определенный уровень АТ.
  • Недопущение холестеринемии. Повышение уровня холестерина в крови приводит к физиологическим изменениям стенок сосудов, что в свою очередь препятствует поступлению кислорода и питательных веществ к тканям мозга.
  • Контроль над уровнем сахара в крови. Повышенное содержание глюкозы в крови пациента является благоприятным фоном для развития симптомов деменции. Достаточно часто люди, столкнувшиеся с приобретенным слабоумием, страдают сахарным диабетом.
  • Здоровый образ жизни. Курение, как и активное злоупотребление, алкоголем, существенно повышает риск развития инсульта, что считается одной из наиболее распространенных причин сосудистой деменции. Отказ от курения уже через пять лет снижает вероятность инсульта до общих показателей.
  • Умеренные физические нагрузки. Занятия спортом, сопровождающиеся разумным уровнем нагрузки, приводят к нормализации кровообращения и восстановлению нервно-эмоционального статуса пациента.
  • Рациональное питание. Исключив из рациона жаренные, слишком соленые и жирные продукты, человек способен существенно понизить вероятность развития слабоумия. Наиболее актуальной диетой в этом отношении считается средиземноморская, которая сочетает большое количество морепродуктов, овощей, орехов и оливкового масла.
  • Умеренные медикаментозные нагрузки. Длительный прием некоторых лекарственных препаратов способствует развитию такого состояния как деменция, поэтому не следует заниматься самолечением, а любую терапию лучше доверить опытному специалисту.
  • Тренировки мозговой активности. Постоянная тренировка мозга – лучший способ предотвращения атрофии и лизиса (растворения) нейронов головного мозга. Здесь полезной практикой станет изучение иностранного языка, разгадывание кроссвордов, получение образования, чтение и получение познавательной информации другими способами.
  • Гармонизация эмоционального состояния. Нервное истощение на фоне постоянного стресса и напряжения – первый шаг к развитию слабоумия. Добиться нормализации эмоционального статуса можно занятиями творчеством, рисованием, танцами или вокалом, а также регулярным общением с близкими и приятными людьми.

Цены на услуги

Внимание! Цены на сайте и в клинике могут различаться. Просьба уточнять цены у администраторов клиники.

  • Прием врача-невролога первичный
    1 450 р.
  • Прием врача-невролога д.м.н. первичный
    3 150 р.
  • Составление схемы лечения для неврологических больных
    5 450 р.
Смотреть все цены

Статьи на тему